경기호연뉴스 민선기 기자 | 평택시는 관절 질환 및 통증이 있는 평택 시민을 대상으로 오는 9월 24일부터 11월 29일까지 매주 화‧금요일(오후 1시 30분~2시 30분) 총 20회에 걸쳐 송탄보건소 3층 교육실에서 ‘굿바이 관절 통증 운동교실’을 운영할 예정이다.

 

이번 프로그램은 근골격계질환이 있는 시민 대상으로 〇올바른 자세 교육 및 이론 교육 〇척추 및 상․하지를 비롯한 주요 관절의 통증 완화 및 근력강화운동 〇전신 체조 및 자가 운동 교육으로 구성해 통증 완화는 물론 자세 교정과 전반적인 건강증진의 효과를 기대할 수 있다.

 

송탄보건소 관계자는 “최근 스마트기기 사용 증가 등 자세로 인한 관절 통증 환자가 증가하는 추세에 따라 통증 완화, 예방 및 관리 교육을 진행한다”고 전했으며, 시민의 평생 건강증진에 도움이 되는 시간이 될 것이라고 밝혔다.

 

비용은 무료이며 선착순 모집 마감 예정으로 프로그램 참여를 희망하는 시민은 송탄보건소 만성질환팀으로 전화 신청하면 된다.